Přestože jsem byl z večeře plný, zmrzlina v mrazáku volala mé jméno. Takže jsem měl nějaké zakrývání s granolovou barem a také čokoládovým sirupem. Trochu přes vrchol, ale přesně tak to dělám. Hej, mám zorganizované 15 miler – zmrzlina je sacharidy, že ???
Večeře byla právě zbytky od včerejška – těstoviny, fazole, sýr feta i brokolice. Stejně jako jsem ukradl několik Benova chleba, protože mám rád chléb i všechny.
Moje nejnovější videa
Můj krásný manžel na Pysch Ward: Memoir – Recenze knih
Můj krásný manžel na Pysch Ward: Memoir
Mark Lukach
Hodnocení zvukové knihy nejprodávanějšího paměti vydané 2017.
Je to skvělý poslech?
Sdílím rychlé vyhodnocení knihy nabízené na Audible.
Z Amazonu:
Srdcervící se, ale nadějná vzpomínka na mladé manželství, které je předefinováno mentálním onemocněním a potvrzuje sílu lásky.
Mark i život Giulia společně začali jako pohádková romantika. Padli jako osmnáct, oženili se ve dvaceti čtyřech a brzy začali svůj vysněný život v San Franciscu. Když však byla Giulia dvacet sedm, zažila děsivou a nepředvídanou psychotickou přestávku, která ji téměř měsíc přistála na psychickém oddělení. Jednoho dne byla dynamická a dobře upravená; Další byla klamná i sebevražedná a přesvědčila, že její rádi nebyly v bezpečí.
Otázka:
Jakou knihu nebo podcast teď posloucháte ??
Co bych měl poslouchat další?!
Odkazy na knihu a další hodnocení jsou na runEatrepeat.com
Více videí
0 sekund 5 minut, 31 sekund
Další
Zlatý retrívr si nevezme jeho pilulky!
02:19
Žít
00:00
08:21
05:31
Zítra ráno mám naplánováno 15 milerů. Běh tak daleko sám je drsný? I když mám energii na to, abych běžel, unavuji se z filmů hlavy. Tehdy se vplíží myšlenky „Měli byste se zastavit“. Mohu začít běžet s regionální běžeckou skupinou. Stejně jako já jsem mohl mít výlet Ben Bike vedle mě, jak se míle zvyšují – je fantastické mít někoho, kdo by držel palivo!
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Neustále si vybíráte:
Disney World Marathon Training Week 1
Disney World Marathon Training Week 1
Dopey obtížné trénink 1. týden dobře … když jsem se rozhodl zaregistrovat, abych spustil obtíž Dopey minulý týden, byl jsem hlavně překvapil
Zdravá horká čokoláda v pomalém vařiči a také baru pro kutily
Zdravá horká čokoláda v pomalém vařiči a také baru pro kutily
Jednoduchý recept na horkou čokoládu pro skupinu. Zdravý 2 komponentní recept na horkou čokoládu pro domácnost nebo večírek. Přesně jak vyrobit horké CO
Pláže a recept na krémové smoothie misky
Pláže a recept na krémové smoothie misky
Světlý koktejl v misce recepturu protein plné jogurtu, broskví, mléka a špenátu. Ekologická miska smoothie
Nejvýznamnější prohlášení o maratonském závodě roku
Nejvýznamnější prohlášení o maratonském závodě roku
Co je to Walt Disney World Marathon Goofy Challenge? stejně jako Dopey Challenge? informace a přesně jak si vybrat, zda byste měli
Spuštění obtížnosti Dopey 2022 (Disney World Run Series)Spuštění obtížnosti Dopey 2022 (Disney World Run Series)
Právě jsem se zaregistroval, abych spustil Dopey Challenge! Nemám kupující výčitky svědomí … nebo bych měl říct, běžec je výčitek – zatím. Já
Impossible Teriyaki Bowls – recept před závodem
Impossible Teriyaki Bowls – recept před závodem
nemožné hamburger teriyaki misky recept pro běžce. Před spuštěním Half Marathon před dlouhým provozem nebo předběžným závodem
⚡ Shareaholic
.
