dnes ranní běh byl velkým selháním. Nejprve se začalo posypat, jakmile jsem byl připraven odejít, a pak moje koleno začalo bolet kolem 1,35 mil, stejně jako jsem přestal běžet na dvě míle. Vypískat. Jakmile jsem přestal běžet, docela se přestane bolet, takže jsem šel dobře.
Jediným důvodem, proč jsem se vůbec běžel, bylo, protože jsem si přál zjistit, zda moje koleno bude tento víkend držet stejně jako napůl Mary. Vypadá to, že se budu uklonit, protože to opravdu nechci zhoršit. Chystám se držet anti-inflamy, námrazy a také získat pěnový válec ASAP! Až do středy také nebudu běžet znovu. Toužíš mé štěstí!
Moje nejnovější videa
Pak byla pryč – recenze knih
Skvělý poslech – kniha a také série podcastů
Pak byla pryč od Lisa Jewell – nabízeno na Audible, Amazon nebo kdekoli se prodávají.
Je „Pak byla pryč“ skvělým poslechem? Tady je moje recenze!
Pro více recenzí, odkazy a tipy prohlédněte si ruteatrepeat.com
Více videí
0 sekund 4 minut, 20 sekund
Další
Tipy na obličej masky pro běh a také pro chůzi venku
07:15
Žít
00:00
08:21
04:20
Usmívám se, protože navzdory dešti je toto povětrnostní stav pozoruhodný ve srovnání s MD. Dnes ráno to bylo 55 stupňů, normálně bych věřil, že to bylo chladno – už ne!
Toužil jsem toužit z vejce na snídani a také jsem se vydal na vaječné bílé škrábání s cibulkou, brokolicí a sýrem. Plus perfektní 10 bagel na boku. I když nevěřím, že s žloutky je něco špatného, raději by měl na vaječných bílech nějaký sýr, pak využilo celé vejce.
Teď si chompuji na hroznech a doufám, že přesvědčím někoho, aby se mnou prošel.
Kde další?
Právě teď je to …
33, stejně jako sněžení v Columbii, MD
vs.
56, stejně jako prší v Pico, CA (odkud pochází moje fam)
vs.
74 stejně jako Cloudy v Englewoodu, FL (odkud pochází Benův fam)
I když je to stejně jako osud, stejně jako tam, kde získáváme úkoly, abychom určili, kam se pohybujeme dál, je povětrnostní podmínka obrovským faktorem, kde se nakláníme! V obraně CA – je to rok El Nino!
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Pokračujte s nimi:
Mango ekologická recept na smoothie miska:
Mango ekologická recept na smoothie miska:
Super ekologický recept na smoothie s jogurtem. Mango ekologický recept na smoothie v misce, která je plná zdravých ingrediets an
100 mil Tracker vytisknutelné
100 mil Tracker vytisknutelné
Zdarma 100 mil Tracker tisknutelný graf. Běžet nebo chodit 100 mil obtížnosti pro všechny běžce a také zůstat motivovaný
Kalifornský smetanový sýr s brusinkami a vlašskými ořechy
Kalifornský smetanový sýr s brusinkami a vlašskými ořechy
Vezměte si dovolenou brunch a zářez s tímto jednoduchým kalifornským smetanovým sýrem s brusinkami a ořechy. Míchá klasické
Co noha! Ublížil jsem mi nohu, protože internety nejsou kouzlo
Co noha! Ublížil jsem mi nohu, protože internety nejsou kouzlo
Běží zranění nohou. Snažím se zjistit, proč bolí horní část nohy – většina výsledků procházení není podle
Rekapitulace závodu Disney World 10K
Disney World 10k Race Recastr
Run Disney World Marathon Weekend 2022. Hodnocení závodu Disney 10K a rekapitulace. Top 10 obrázků a také okamžiky z běhu
Moje denní denní ranní rutina
Moje denní denní ranní rutina
Moje ranní rutina v den odpočinku od běhu. Co dělám, co jím v den odpočinku a další BTS pro žádný běžící den
⚡ Shareaholic
.
