Cukr je cukr je cukr

dnes ráno jsem vyzkoušel Nustevia v mé kávě. Tento víkend jsem získal vzorek na Whole Foods. Bylo to ideální množství sladkosti a také nemělo podivnou pachuť? Líbí se mi Stevia, ale také využívám hnědý cukr, javorový sirup a dokonce i splendu v závislosti na tom, co dělám …

Můj průzkum Stevia mi připomněl nedávného návštěvníka Emily mimořádně velkého znepokojení, stejně jako jsem věřil, že publikování je v pořádku…
Moje nejnovější videa

Marathonský tréninkový den 5
Marathon Training Running Blog – Runte Eat Repeat. Plán tréninku 5. den.

Více videí

0 sekund 4 minut, 34 sekund

Další
High Achiever – Great Listes Book Review
06:12

Žít
00:00
08:21
04:34

Přesto jsem byl docela úspěšný se svým hubnutím (jen o několik mnohem tvrdohlavějších liber) … chci začít jíst mnohem lépe a zbavit se co nejvíce zpracovaných keců. Mým velkým problémem jsou syntetická sladidla a produkty cukru zcela zdarma! Obvykle jím cukr zcela volný balíček s okamžitým ochuceným ovesným ovesným ovesným ovesným Nejlepší pro mé tělo. Snažil jsem se jíst rutinní oves .. stejně jako to chutná strašně! Prakticky jako lepenka. Zítra plánuji vyzkoušet rutinní oves s trochou medu jako svého sladidla … Nicméně proto, že mám v plánu mít ovesné vločky mnoho rán. Zajímalo by mě, jestli je pro takové pravidelné používání něco jako nektar Agave mnohem lepší volbou? Využíváte to nebo jste někdy? Můžete poskytnout jakýkoli typ vhledu na agave versus med? Chápu, že jsou to přesně totéž v kaloriích … ale nerozumím o cukru i o tom všem.

Také se chci dostat pryč z mnoha syntetických sladidel a také jsem vyzkoušel všechny různé přirozené volby. Zkoumal jsem to nejlepší sladidlo a také je vyzkoušel, takže jsem byl kolem tohoto znepokojení?

Když přijde na ovesné vločky – nevyužívám mnoho sladidla, protože to dělám se zralým banánem. Zralé banány vařené s ovesem jsou nezbytné sladké, načechrané misky dobroty! Vyrobil jsem šlehačky banánového ovesu v mikrovlnné troubě i na sporáku, takže to funguje obousměrně.

Pokud stále nejsou dost úžasné, přidám na horní část oves trochu hnědého cukru. Hnědý cukr se roztaví a také se obrací k sirupu druhů na horkém ovesném oves, takže to funguje opravdu dobře.

Pokud jde o vaše dilema agave…

Agave Nectar je fantastická volba – musíte si však uvědomit, že má stále kalorie (na rozdíl od syntetických sladidel, které jste používali). Není to však plné stinných chemikálií, které mohou způsobit rakovinu (jako syntetická sladidla byla obviněna).

Jednou z výhod agave nektaru je nízký glykemický index. Pokud je vaše hladina cukru v krvi rychle obohacena (a všichni jsou jiní), než to může být mnohem lepší volba než jiný cukr – je to však stále cukr.

Agave má údajně nižší glykemický index než cukr i med.

Světelný agávový sirup je obvykle o něco tenčí než med, a také z tohoto důvodu jednodušší a šíření – to vám může pomoci využít méně.

Opravdu, výhody agave oproti podobným sladinám nejsou dostačující k založení rozhodnutí. Pokud se vám líbí chuť agáve přes med – využijte ji. Ale pokud si vyberete chuť medu nebo javorového sirupu – využijte to. Pokud se chystám „utratit“ kalorie na něco, co je mnohem lepší být něco, co se mi líbí!

Dnes ráno začalo šálkem kávy, hrstkou obilovin a 5 mil. Naštěstí mi chyběl déšť. Poté, co jsem snědl snídani a také se osprchoval, začal nalévat! Stejně jako teď je to hrom velmi tvrdé. Ahhhh!

Když jsem se vrátil, vrhl jsem ovoce, jogurt a granola v misce na snídani. Za prvé, ovoce … spousta ovoce …

Poté, jahodové oikos, stejně jako granola. Když jsme narazili na Whole Foods, chytře jsem dostal granolu z hromadné koše. Tato metoda nemám v mém domě celou krabici, ale stále se potěšíte v několika mých oblíbených jídlech. I <3 Gronola Stejně jsem to zakončil lžičkou mandlového másla TJ, protože jsem se cítil. Otázka: Jaký je váš sladidlo volby ??? Šťastné pondělí!!! Pošlete mi sešit Uložit Sdílení se stará! Podíl tweet KolíkPodíl Pošta Podíl Neustále si vybíráte: PB & J Smoothie Recept PB & J Smoothie Recept Zdravý recept PB & J Smoothie. Protein zabalené arašídové máslová želé koktejl s jogurtem a zdravé tuky, které vás udržují plné Těsto na čokoládové čipové sušenky přes noc recept na oves Těsto na čokoládové čipové sušenky přes noc recept na oves Čokoládové těsto na sušenky přes noc ovesné recept. Tato velmi jednoduchá a chutná ovesná snídaně je rychlá dopředu Churro Waffles Recept-Easy Waffle Maker Hack Churro Waffles Recept-Easy Waffle Maker Hack Recept Churro Waffles s pouze 4 ingrediencemi. Velmi jednoduché vafle vyrobené rychle s chlupalým sušenkovým těstem, skořicí a 3 komponentní recept na banánové palačinky 3 komponentní recept na banánové palačinky Jednoduchý 3 komponenta banánových palačinek. Tento recept na rychlou snídani má pouze 3 komponenty, které již s největší pravděpodobností h Přesně jak vyrobit mnohem lepší misku tipů na zdraví obilovin- zdravé snídaně! Přesně jak vyrobit mnohem lepší misku tipů na zdraví obilovin- zdravé snídaně! Přesně jak vyrobit zdravější misku obilovin. Udělejte si rychlou snídani, která je pro vás skvělá, a také vás udrží plné až do oběda s th Jednoduchý ocelový řezaný oves v receptu na rýžový sporák Jednoduchý ocelový řezaný oves v receptu na rýžový sporák Jednoduchý ocelový řezaný oves vyrobený ve vařiči rýže. Recept na ovesné vločky vařené ve vařiči rýže s mlékem, vodou i banánem. Zdravý ⚡ Shareaholic .

Author: tiwbz

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *