Hej a také potěšené v pátek!
Tento víkend provozuji půlmaraton a příští víkend je Marathon ING NY. Obvykle to tak není můj styl. Jsem obrovský věřící v zúžení zúžení zúžení. Ale dostal jsem bezplatný bryndáček z ING, stejně jako mám rád poloviny, stejně jako v LA, takže jsem to nemohl odmítnout. (Budu to brát snadno, mnohem více na to později.)
Moje nejnovější videa
Běh nápadů zůstává zdravý během ohniska COVID19
Běh nápadů zůstat zdravý během ohniska koronaviru. Můžete běžet a také chodit venku během pobytu v domě? Zde je tip, který vám pomůže zabránit dotyku vaší dohody …
Více videí
0 sekund 2 minut, 25 sekund
Další
Marathonský tréninkový den 3. den
00:51
Žít
00:00
08:21
02:25
Soooo, dnes ráno jsem udělal jednoduché 4 mil a zítra nedělám nic. Mohu se postavit ve sprše, ale to je o tom. Možná.
Když jsem se vrátil, udělal jsem rychlou snídani vejců i toastů (opravdu chcete vidět fotografii?). Stejně jako teď usrkávám nějakou ledovou kávu.
Dnes opravdu chci páteční léčbu – byl to šílený LOSC Lille Dres týden! To mě přimělo věřit zpět, když jsem pomohl Starbucks na vysoké škole. Páteční dopoledne byla z celého týdne naše nejrušnější! Vypadalo to, že se hodně lidí zacházelo s elegantní kávou a často v pátek ráno často pečivo.
Benova práce získává v pátek bagely i koblihy. Moje stará práce využívaná k snídani každý druhý pátek (jeden člověk by přinesl snídani do kanceláře a také se vrátil). Ano, pracoval jsem ve skutečně zábavné kanceláři.
Dnes je National Pumpkin Day !!!
Chápu, že dýně se hraje v Bloglandu, ale jako někdo s obrovskou dýňovou hlavou ol mám pocit, že je pro mě v pořádku, abych pokračoval v humbuk.
Zde je několik z mých preferovaných receptů na dýně, Pin One, Pin All…
Žádný pečení dýňového koláče
Dýňový dip <- Podávejte s crackerovými tyčinkami Graham a také si vezměte párty! Dýňové palačinky Lepek bezplatné dýňové palačinky Snadné dýňové košíčky Dýňová krém pro vafle nebo palačinky Otázka: Poskytujete si speciální páteční léčbu? Jaký je váš preferovaný dýňový recept? Pošlete mi sešit Uložit Sdílení se stará! Podíl tweet Kolík Podíl Pošta Podíl Neustále se rozhodněte: Jednoduchý recept na mákovou kůru Jednoduchý recept na mákovou kůru Zdravý recept na mákovou kůru máta. Vyzkoušejte tento jednoduchý i zdravý dezert na základě Juventus Dres favoritu na dovolenou! Podávejte s Fru
Disney World Marathon Training Week 1
Disney World Marathon Training Week 1
Dopey obtížné trénink 1. týden dobře … když jsem se rozhodl zaregistrovat se pro spuštění obtížnosti Dopey minulý týden, byl jsem hlavně překvapil
Spusťte zprávu pro 6. až 12. května
Spusťte zprávu pro 6. až 12. května
Ahoj! Jaký byl váš Ekvádorská fotbalová reprezentace Dres běh a také jíst tento týden? Tady je moje kolo běhu, jídla, vtipného, náhodného i aktualizace z th
Říjen cíle bez plánu tisknutelný měsíční stanovování cílů
Říjen cíle bez plánu tisknutelný měsíční stanovování cílů
Měsíční cíle pro běh i fitness. Primární cíl, měsíční cíl i malé cíle stanovené podle týdne. Bezplatné tisknutelné cíle měsíc pl
Můj den odpočinku ránoRutina
Moje denní denní ranní rutina
Moje ranní rutina v den odpočinku od běhu. Co dělám, co jím v den odpočinku a další BTS pro žádný běžící den
To nejlepší závody z roku, běh i recepty!
To nejlepší závody z roku, běh i recepty!
Přesně to, jak jsem letos běžel hodně kilometrů. Nejlepší závody a také spuštění nápadů na jednom příspěvku! Zkontrolujte celkový počet kilometrů i Calo
⚡ Shareaholic
.
