Když jsem nedávno viděl tento recept na Heatherbakes, téměř jsem zemřel. Miluji cizrnu (um, říkejte mi kapitán zřejmý). Ale – Ben je nemá rád?
Má však milovat vejce. Takže, když jsem viděl tuto kombinaci, věděl jsem, že mám vítěze.
Moje nejnovější videa
Neortodoxní kniha a recenze Netflix
Recenze série knih a Netflix – UNORODOX. Dobrý poslech – kniha, podcast a vizuální recenze zábavy.
Další videa
0 sekund 7 minut, 28 sekund
Další
Podcast Reacaps od 6. srpna
07:26.
Žít
00:00
08:21.
07:28
Původní recept je v nejnovějším časopise Food Network. Toto vydání je hlavně o vejcích. Protože jsem neměl skutečný časopis nebo recept, vymyslel jsem to, když jsem chodil (aka – jak vždycky vařím).
Použil jsem tuto omáčku, kterou jsem dostal od Bertolliho jako součást programu Makerova výrobce potravin. Toto je moje nová oblíbená omáčka. Miloval jsem to – opravdu. Ben se dokonce zeptal, jestli se tady prodává, protože chce, abych to znovu získal.
Toto jídlo bylo super snadné a super chutné – stejně jako se mi líbí! Navíc, s přidáním vajec Ben to také miloval.
Cizrna a vejce – styl RER:
Zahřejte olivový olej v litinové pánvi. Cibule a česnek v oleji. Přidejte 2-3 šálky vařených (konzervovaných) cizrny. Smíchejte a zahřejte.
Přidejte sklenici omáčky, zahřívejte.
Když je omáčka horká, přidejte vejce. Přidal jsem čtyři, protože jsem chtěl více cizrny než vejce.
Podávejte s teplým naan. Užívat si život.
Navrhl jsem chléb s některými, které nemůžu uvěřit, že to není šíření másla. Společnost mi poslala kupón pro jeden z jejich produktů a já jsem šel s šířením, protože už mám sprej?
Dnes byl zdravý, ale ne dokonalý den jídla. Po prohlédnutí mnoha blogových příspěvků z minulosti jsem si uvědomil několik bludných věcí, které dělám špatně:
– Jezte příliš mnoho sacharidů a nedostatek bílkovin nebo zdravých tuků (takže nejsem spokojen)
– Jíst příliš mnoho ovoce sám (a mít výsledný cukr/carb binge)
– Snack náhodně/bezmyšlenkovitě/obvykle/v noci (to jsme to už věděli, ale neuvědomil jsem si, že rozsah, dokud to četl sám, dělá to den za dnem za dnem…)
Ve snaze poslouchat se dostat do více bílkovin jsem vyrobil krůtí sendvič na oběd. Jakmile jsem to jedl, cítil jsem se provinile za to, že jí maso? Myslím, že příště se budu držet neživolných zdrojů bílkovin v sendviči. Ale chtěl jsem to vyčistit.
Dnes jsem při jídle jablko a meloun (který zmeškal kameru), přidal jsem kešu a rozinky. Přidání ořechů pomohlo i se sušeným ovocem.
Teď jsem pryč, abych strávil nějaký čas s tím chlapem, který se mnou žije …
Z nich
Z nich
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Pokračujte s nimi:
Snadné ocelové oves v receptu na rýžový sporák
Snadné ocelové oves v receptu na rýžový sporák
Snadné ocelové ovesné ovesné v rýžovém sporáku. Recept na ovesné vločky vařené ve vařiči rýže s mlékem, vodou a banánem. Zdravý
List pánev Krevety Tacos se smetanovou Cilantro omáčkou
List pánev Krevety Tacos se smetanovou Cilantro omáčkou
Snadné krevety Tacos Pan recept. Světlé krevety Tacos s Cilantro smetanovou omáčkou zabalenou s proteinem a převráceny w
Recept na koláč z dýňového koláče
Recept na koláč z dýňového koláče
Zdravý recept na proteiny dýňového koláče s konzervovanou dýní, jogurtem a kořením dýňového koláče. Je to super snadné a del
Impossible Teriyaki Bowls – recept před závodem
Impossible Teriyaki BowlS – recept před závodem
nemožné hamburger teriyaki misky recept pro běžce. Před spuštěním Half Marathon před dlouhým provozem nebo předběžným závodem
Pizza omeleta recept-2 způsoby
Pizza omeleta recept-2 způsoby
Zdravá snídaně pizza omeleta recept s nízkým obsahem tuku skutečná kalifornská mozzarella. Recept na pizzu vejce na snídani, lun
Snadné brambory s vroubkované receptem brokolice
Snadné brambory s vroubkované receptem brokolice
Snadné brambory s hřebeny s swapy receptury brokolice. Veggie zabalil recept na potluck pro rodiny s dětmi
⚡ Shareaheholic.
.
