Můj Fitbit Story začal na Štědrý den v loňském roce. Byl to veselý a hektický čas. Moje žena a já máme čtyři dospělé děti a deset vnoučat, takže jsme měli mnoho lidí navštěvovat. To ráno, když jsem zkontroloval své zdravotní metriky na svém náboji 5, zjistil jsem, že moje variabilita srdeční frekvence (HRV) se během noci nezaregistrovala. Chvíli jsem se na funkci EKG nedíval, takže jsem se ze zvědavosti rozhodl to vyzkoušet.* Čtení naznačilo, že moje srdce bylo ve stavu fibrilace síní. Komory mého srdce se nekonálo normálním koordinovaným způsobem. Také jsem zjistil, že moje srdeční frekvence byla mírně zvýšená, ale nemohl jsem cítit neobvyklé palpitace.
Byl jsem trochu znepokojen, ale nemyslel jsem si, že jsem v bezprostředním nebezpečí. Až po Vánocích jsem se rozhodl neřeknout své ženě nebo rodině. Nechtěl jsem se nikoho bát a myslel jsem si, že by se to mohlo samo o sobě vyřešit. Půjčil jsem si obvinění mé ženy 5, abych dvakrát zkontroloval výsledky, a určitě to ukázalo stejné čtení AFIB.
O pět dní později, poté, co jsme se vyčistili před oslavami, jsem se domluvil, abych navštívil lékaře primární péče. Ukázal jsem mu, Crystal Palace FC Dres že můj poplatek 5 stále naznačuje, že jsem měl afib. Po konzultaci s kardiologem jsem začal série testů, abych se pokusil zjistit, co by mohlo způsobit změnu v mém srdečním rytmu.
Poté, co se všechny testy vrátily, jsem se naučil dvě nečekané věci. Zjevně jsem měl od narození srdeční vadu. Říká se tomu bicuspidální aortální chlopně – podstatně jeden z ventilů v mém srdci, u kterého se očekává, že budou mít tři klapky, které se otevírají a zavírají, mají pouze dva. Je to relativně běžná vada a nikdy mi to nezabránilo v vedení aktivního života. Bohužel vás to může učinit mnohem náchylnější k jiným komplikacím, z nichž jeden lékaři našli. Při zkoumání mého srdce objevili hrudní aortální aneuryzma. Jedna z velkých krevních cév, které nesou krev z mého srdce do zbytku těla, byla větší a slabší, než by Olympique Marseille Dres to mělo obvykle být.
Aortální aneuryzma jsou děsivá, protože často nemají žádné příznaky a oslabená krevní céva se může bez varování zlomit. To může být smrtící. Jakmile víte o stavu, může váš lékař v průběhu času monitorovat velikost aneuryzmatu, aby se zjistilo, zda se zvětšuje. Nejsem kandidát na operaci, pokud moji lékaři nevidí významnou změnu. Nyní mám celý panel lékařů, kteří budou sledovat můj stav do budoucnosti.
Když jsem poprvé dostal diagnózu, měl jsem obavy, že to drasticky změní můj životní Montpellier HSC Dres styl. Je mi 62 let a vždy jsem byl velmi aktivní. Hrál jsem sport na střední škole, pak jsem sloužil 7 let v armádě a 25 let v oblasti vymáhání práva. Byl jsem v důchodu 9 let a moje žena a já máme cvičební program, který zahrnuje silový trénink, cyklistiku a veslovací stroj. Máme psy a rádi chodíme alespoň dvě míle denně. Naše garáž je do značné míry plnohodnotnou tělocvičnou. Vzdání se těchto činností by bylo depresivní.
Naštěstí mi lékaři řekli, že bylo stejně důležité jako vždy, když jsem zůstal aktivní, když jsem dodržoval několik úprav. Řekli mi, abych snížil mou váhu o 20 procent, sledoval mi srdeční frekvenci při cvičení a nezadržoval dech.
Nyní jsem na nízké dávce léků srdce a AFIB se prozatím vyřešil, ale pravidelně to kontroluji pomocí svého náboje 5. Také používám svůj Fitbit ke sledování srdeční frekvence, když cvičím, abych se ujistil, že tomu tak není Získejte příliš vysoko a každý den kontroluji své denní skóre připravenosti a sledujte své aktivní zónové minuty za týden. Kdybych nikdy nepoužil funkci EKG na svém Fitbit, pravděpodobně bych se nedozvěděl o svých dvou srdečních podmínkách. Tato znalost bude hrát hlavní roli v mých šancích na delší a zdravější život.
Jak bylo řečeno Ethanovi Watterovi
*Aplikace Fitbit EKG je k dispozici pouze ve vybraných zemích. Není určen pro použití lidmi mladšími 22 let. Další podrobnosti viz Fitbit.com/ecg. “
Tato informace je pouze pro vzdělávací účely a není určena jako náhrada za lékařskou diagnózu nebo léčbu. Tyto informace byste neměli používat k diagnostice nebo léčbě zdravotního problému nebo stavu. Před změnou stravy se vždy zkontrolujte se svým lékařem, změníte spánkové návyky, užívejte doplňky nebo spusťte novou fitness rutinu.
